La Función del Terapeuta, Todo Encuentro Es Para Sanar Juntos

En una charla facilitada por Nick Arandes en Cancún Mexico febrero del 2017 se comparten los siguiente temas: Temas:

La Función del Terapeuta
Candado Con Buscar Pacientes
Todo Encuentro Es Para Sanar Juntos
La Mente Se Encuentra Consigo Misma

Este video se puede ver en YouTube a través del siguiente enlace: https://youtu.be/WaLkgjmXe-I

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El Amor No Es Para “Ayudar” a “Otros”, No Unirte al Sufrimiento de Nadie

En una charla facilitada por Nick Arandes en Cancún Mexico febrero del 2017 se comparten los siguiente temas: Temas:

El Amor No Es Para “Ayudar” a “Otros”
Juzgar, Interpretar, Cómo Diferenciar
No Unirte al Sufrimiento de Nadie

Este video se puede ver en YouTube a través del siguiente enlace: https://youtu.be/LabzAYsCE7g

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¿Se Puede Colapsar el Tiempo Para Evadir Lecciones de Perdón o Manipular las Ilusiones?

Pregunta: “Hola Nick: fijate que he estado viendo varios videos tuyos y he estado de acuerdo con todos los que había visto, hasta que vi uno en que respondes una pregunta que es ¿Como es que no puedo controlar mi futuro? todo esta bien, pero con lo que no estoy de acuerdo es con el colapso de la experiencia como resultado de escoger EL SISTEMA DE PENSAMIENTOS CORRECTO, ya te lo había escuchado con Lomar hace algún tiempo, y pensé, o tal vez es así, que había evolucionado tu entendimiento con respecto a ese punto, porque en varios videos está muy acertado sin mencionarlo, claro es mi opinión, pero si yo soy tu y y tu eres yo, como tu dices es porque me estoy hablando a mi mismo y no hay realmente discípulo y maestro, solo que eso del colapso no coincide con nada enseñado por lo no-dual, sobre todo Nisargadatta, y en relación que no hay hacedor, ni con la modificación del Parabadba Karma, por la elección de un sistema de pensamientos.

Esto se convierte en una carnada para el ego como la ley de atracción, si escojo un sistema de pensamientos correcto como el del Espíritu Santo, colapsaré la experiencia y ya no tendré que pasar por ella, si no que dentro de otra posibilidad aparecerá una nueva experiencia que también es parte del guion. ¿Como evitarás la culpa si tu dices que el pasado no lo puedes cambiar y eso es lo que tenia que suceder y ahora mencionas ese colapso cuántico, entonces le das carnad al ego para decir: "Ves por no haber elegido el sistema de pensamientos del ego me pasó esto, y no pude colapsar esa experiencia." o bien: "escogeré bien para que no sucedan cosas desagradables en mi futuro, ya que al escoger correctamente, como tu ejemplificas en el video, si tenía que pelear con mi hermana, esa experiencia ya no sucederá, sino habrá otra probabilidad que aparecerá, pero que también es parte del guión". ???

Quizá la correlación del tiempo entre los videos no los he revisado y tu ya no hablas de ese colapso, más bien te enfocas en la sola libertad de escoger el sistema de pensamientos, pero no para colapsar experiencias, y es por ello, que yo acá en mi país abandoné precisamente el grupo de UCDM, porque se pretendía modificar experiencias con el entendimiento y no vi ninguna diferencia con cualquier sistema del sueño que te induce a practicarlo para la modificación de tu experiencia.

¿En el curso donde se menciona lo del colapso? para poder leerlo y ver que si se trata de una interpretación del curso, que a mi parecer te mantiene enganchado al ego, pero disculpa que te escriba probablemente yo estoy entendiendo inadecuadamente, pero recuerda que no hay un yo, ni hay un tu, solo UNO que se habla a si mismo y se recuerda su verdadera identidad y que este es un sueño, una ilusión, MAYA, donde no se tiene ningún control, esto es para hablarlo pero lamentablemente solo se te puede escribir, y el recuso es todavía más limitado porque quizá la intención con la que te escribo pueda ser mal interpretada, espero que no sea así...Acabo de ver tu video . Perdí a mi hija de año y medio que puedo hacer? y estoy totalmente de acuerdo, eso me trae paz, lo anterior es para clarificar mis ideas porque lo del colapso, no me da paz. Espero no ser inoportuno.”

Comentario: No hay contradicción ninguna en nada de lo que he compartido anteriormente pero por la naturaleza de tu pregunta si entiendo que has mal interpretado algo que hayas escuchado en alguno de mis videos. Vamos a citar textualmente el curso pues me lo pides en tu pregunta. Miremos lo que el curso dice relacionado al colapso del tiempo; “El milagro substituye a un aprendizaje que podría haber durado miles de años…El milagro ACORTA EL TIEMPO al producir SU COLAPSO, ELIMINANDO de esta manera ciertos INTERVALOS DENTRO DEL MISMO. Hace esto, no obstante, dentro de la secuencia temporal más amplia.” T-1.II.6:7-10

Dentro del contexto del curso colapsar el tiempo no tiene nada que ver con manipular las ilusiones para así “evadir” experiencias o buscar experiencias deseadas sino que se refiere al tiempo que le tomaría a la mente despertar del sueño.

El guion está escrito y lo que va a ocurrir ocurriría independientemente de lo uno haga. Por eso es que desde el mismo principio el curso nos recuerda, “Tener libre albedrío no quiere decir que tú mismo puedas establecer el plan de estudios.” T-In.1:4 Por lo tanto cada experiencia es el currículo (plan de estudios) que se tendrá que vivir. Si se elige el sistema de pensamientos del Espíritu Santo no hay sufrimiento, que por eso se nos dice. “Significa únicamente que puedes elegir lo que quieres aprender en cualquier momento dado.” T-In.1:5 De lo contrario si se elige el sistema de pensamientos del ego uno sufre.

Presta mucha atención a la siguiente analogía para solidificar el punto expuesto. Si digamos que te acuestas a dormir y te pones a soñar, y se supone que duermas 8 horas, si eliges la voz del ego, que fue la que indujo el sueño, te mantendrás dormido por esas 8 horas teniendo todo tipo de experiencias. Si no obstante, durante el sueño escuchas la dulce voz de tu mamá diciéndote que despiertes, y le haces caso, en vez de dormir 8 horas terminas durmiendo 4. En ese sentido colapsaste 4 horas de sueño dentro del cual obviamente habrían experiencias que no tendrás que vivir. Pero no las vives porque lo has decidido tu dentro del sueño. Es simplemente lo que ya no se experimentará debido a que no hay 4 horas adicionales para experienciarlas. ¿Ves que simple?

Como vez, una vez más, no estás colapsando el tiempo para cambiar el sueño o evadir lecciones de perdón. Simplemente te estás abriendo a la mente recta para que recuerdes que tu realidad no es el sueño sino que el ser (el Amor, Dios). Sin embargo, si eliges el perdón, primero que nada, pasa lo que pase estás en paz. Ya esa es ganancia total. No hay nada mas que desear. Y un efecto secundario, es que pueda que tu guion cambie al colapsarse una parte del mismo que no es necesario vivir ya que la lección has sido aprendida. Pero siempre recordemos que el perdón es para despertar del sueño y nada mas. Para recordar que somos Dios y no personaje separado. El que lo utiliza para cambiar las ilusiones o creer poder evadir lecciones de perdón estará mal interpretando las enseñanzas del curso.

Y con relación a otra parte de tu pregunta, este siendo el mundo del sueño, en realidad no hacemos nada aunque creamos que hacemos algo. Solo hay una decision que tomar pues la “otra” es imaginaria. Y la decision, que no se toma en la forma sino que en la mente es, elijo el sistema de pensamientos del Espíritu Santo (Mente Recta) al dejar a un lado mis interpretaciones y por consiguiente confío en lo que me encuentre “haciendo”, o elijo el sistema de pensamientos del ego (la creencia en la separación, el conflicto) y me creo que puedo manipular las ilusiones pasando por alto una vez mas, que yo no estoy a cargo de nada ya que una figura soñada no puede tener autonomía propia.

Independientemente de lo que uno desee creer o no, cierro esta nota con lo que un orador en los Estados Unidos una vez dijo; “a final de cuentas, o cree uno en esto, o no. Y si no cree en esto no pasa nada. Simplemente que continúe intentando controlar el universo.”

La Oración del Perdón, Todo Se Fastidió Cuando “Naciste”

En una charla facilitada por Nick Arandes en Cancún Mexico febrero del 2017 se comparten los siguiente temas: Temas:

La Oración del Perdón
La Perspectiva del E.S Erradica Sufrimiento
Todo Se Fastidió Cuando “Naciste”
El Sueño Feliz

Este video se puede ver en YouTube a través del siguiente enlace: https://youtu.be/ltojYtmP330

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Atrapada Entre lo Que Debo Hacer y Lo Que No

Pregunta: “Me siento atrapada entre lo que sé debo hacer y lo que también sé no debo hacer, en un año la vida de mi esposo y yo ha cambiado diametralmente, de tener una economía "estable " pasamos a no tener para pagar el alquiler de la casa en la que vivimos, en fin, el asunto es que me siento atrapada, hace 9 meses que mi esposo no está trabajando después de tener una estabilidad laboral por 19 años, somos de un pais con problemas viviendo en otro, nuestra hija se casó y a los pocos meses regreso a la casa y se divorció, no hemos podido pagarle la universidad a nuestra otra hija, como ves nos hemos fabricado una tragicomedia, una super producción, el tema es que no encuentro la forma de salir de mi película, creo entregar pero que hago cuando cortan los servicios públicos, necesito decírselo a alguien sin que me juzgue (que sé que soy yo la que se juzga) partiendo de eso "todo cuanto digo, es a mí, a quien lo digo. No busco que me des la solución pero tal vez puedas recordarme lo que creo haber olvidado. Gracias por la atención.“

Comentario: Este mundo es una tragicomedia. Es parte de la experiencia de la separación. Sin embargo, tu escenario no difiere de ninguno otro, aunque reconozco que puede aparentar ser mucho mas “trágico” que otros. No obstante, vamos a mirar lo que en realidad está ocurriendo para que puedas utilizar ese currículo como tu camino a la liberación.

Mientras quieras seguir identificándote con un “yo” personal, vas a vivir todo tipo de experiencias. A veces tendrán la apariencia de cosas trágicas de la misma manera que en ocasiones tendrán apariencia de cosas que se “solucionan”. Pero se solucionen o no sigues en la misma trampa. Por lo tanto tu currículo te está llevando a que tu enfoque en el perdón sea más consciente. De lo contrario todo tu enfoque va a ser en tu situación, y te la pasarás intentando “entregar” para “solucionar” tu situación. Eso solo te mantiene corriendo en círculos. Tu no sales de un cuarto oscuro moviéndote de un lado al otro dentro del cuarto. Y eso es lo que estás haciendo.

Una rendición total a tu experiencia es la puerta de salida. ¿Qué quiero decir con ello, qué te quedes en tu casa haciendo nada y que las cosas se “arreglen” por si solas? No. Lo que quiero decir es que puedes mirar tu experiencia, libre de pensamientos del “futuro”, y en el presente decir algo como, “Señor, esto es lo que está teniendo lugar en mi experiencia. No se que hacer, solo que ahora mismo siento que no puedo hacer nada. Me rindo a Tu Voluntad. Si se supone que esto se arregle, confío en que así sera. Si se supone que viva esta experiencia por el resto de mi vida, enséñame a estar en paz con ello. Lo dejo en Tus manos.” Esas palabras siguen teniendo una identificación con tu personaje, pero son un punto de entrada al verdadero trabajo pues te abre a la aceptación. Ya no estás en guerra con tu situación.

Entonces te entregas al momento presente permitiendo que cualquier sentimiento que surja se exprese, sin interpretarlo, sin juzgarlo, sin analizarlo. Ese es en si el trabajo. Así es como vas observando los obstáculos al amor que van saliendo a la superficie. Según vas poniendo en práctica los Instantes Santos, que es simplemente entregarte al momento presente, sin intentar que nada se “arregle” ni “entregando” nada, confía en lo que te sientas inspirada a hacer en ese momento. Así es como se va poniendo en práctica del perdón mientras simultáneamente vivimos nuestra experiencia de vida.

En tu situación cada uno de los personajes a elegido ese currículo pues es la manera a través del cual cada uno puede aplicar el perdón y trascender su experiencia. Yo no se cual sea el camino de ninguno de tus seres queridos. Solo siento que el tuyo es sanar, y ese es tu currículo. Lo que si quiero es que seas consciente de que tu miedo surge porque estás juzgando tu experiencia como “incorrecta” o “mala”, cuando en realidad si la vez desde una perspectiva mas impersonal te darás cuenta de que es el regalo que se te ofrece para que seas consciente de tu realidad como mente y no como cuerpo.

Permíteme citar dos extractos del curso para que veas a lo que voy: "Todas las cosas obran conjuntamente para el bien. En esto no hay excepciones, salvo a juicio del ego." T-4.V.1:1-2

"...¿qué no ibas a poder aceptar si supieses que todo cuanto sucede, todo acontecimiento, pasado, presente y por venir es amorosamente planeado por Aquel cuyo único propósito es tu bien?" W-135.18:1

Como mencioné anteriormente, tus “problemas” no difieren de ningún otro “problema” que cada ser humano experimenta, independientemente de como luzcan. Todos tenemos el mismo problema, creemos ser lo que no somos (seres humanos viviendo una experiencia de separación). Y por lo tanto, la “solución” por así decirlo es la misma. Esto me recuerda el extracto del curso que dice: "Es fácil entender las razones por las que no le pides al Espíritu Santo que resuelva todos tus problemas por ti. Para Él no es más difícil resolver unos que otros. Todos los problemas son iguales para Él, puesto que cada uno se resuelve de la misma manera y con el mismo enfoque (el verdadero perdón). Los aspectos que necesitan solución no cambian, sea cual sea la forma que el problema parezca adoptar. Un problema puede manifestarse de muchas maneras, y lo hará mientras el problema persista. De nada sirve intentar resolverlo de una manera especial. Se presentará una y otra vez hasta que haya sido resuelto definitivamente y ya no vuelva a surgir en ninguna forma. Sólo entonces te habrás liberado de él (cuando despiertas del sueño es que te liberas del único problema, el haberte creído ser un cuerpo separado de Dios).” T-26.II.1:1-8

Yo no puedo asesorarte a qué hacer ni qué no hacer en tu situación pero sí puedo recordarte que tienes la opción de elegir a Un Maestro el cual puede restaurar la paz en tu mente ahora. Y al elegir Su sistema de pensamientos lo que sea que te sientas inclinada a hacer en cada momento será lo correcto. Mientras tanto, confía en que tu currículo es perfecto, pues el amor siempre sabe lo que hace. Esa es la confianza que quieres empezar a desarrollar en la vida. De nuevo, no hay nada que “entregar” ni que “solucionar”, simplemente confiar.

Nisargadatta Maharaj una vez dijo: “Mi vida es una sucesión de acontecimientos, igual que la tuya. Solo que yo no estoy apegado a nada y veo el espectáculo pasajero mientras que tu te aferras a las cosas y te mueves junto con ellas.” -Nisargadatta Maharaj

Lo Que Cristo Representa, Cómo Soltar la Cruz, Un Verdadero Milagro

En una charla facilitada por Nick Arandes en Cancún Mexico febrero del 2017 se comparten los siguiente temas: Temas:

Lo Que Cristo Representa
Cómo Soltar la Cruz
Fe vs Confianza
Un Verdadero Milagro

Este video se puede ver en YouTube a través del siguiente enlace: https://youtu.be/2y2sOCcI1qM

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¿Qué Son Pensamientos de Ataque? Lección 23

Pregunta: “Hola Nick!!! Tengo una duda con la lección 23. Son también considerados pensamientos de ataque por ejemplo estar preocupada o con miedo a algo? O que mi cabeza imagine cosas que podrían suceder ( ej: ayer le robaron a mi sobrino de 13 años ) el está perfecto fue un susto nomas pero mi cabeza empezó a hacer historias de lo que podría haber pasado, o me pongo mal por el. Esos son pensamientos de ataque? No sé si incluirlos en la lección! Gracias!”

Comentario: Debido a que esas son de las primeras lecciones por lo cual el estudiante de Un Curso de Milagros no ha agarrado suficiente terreno es más fácil aplicar esa lección a pensamientos por así decirlo, “negativos.” Sin embargo, para estudiantes ya un poco mas avanzados con el material, lo que un pensamiento de ataque es, es todo pensamiento que de alguna manera hace el mundo real.

La escena de un robo a un ser querido, inclusive la posibilidad de perder a un ser querido es un pensamientos de ataque porque tu paz se ve amenazada. Inclusive el deseo por algo “positivo” en el mundo se puede considerar un pensamiento de ataque. Porque de nuevo, al hacer el mundo real corrobora la creencia en la mente de la separación por lo que la paz y el amor que somos automáticamente tiene que ser negado.

Observa como en esa misma lección te dice: “El mundo que ves es un mundo vengativo, y todo en él es un símbolo de venganza. Cada una de las percepciones que tienes de la "realidad externa" no es más que una representación gráfica de tus propios pensamientos de ataque.” W-pI.23.3:1-2

Recuerda que el mundo que “ves” es el mundo de la percepción. Y la percepción solo tiene lugar cuando aparenta haber una separación. Nuestra experiencia física simplemente da testimonio de la creencia en la separación. Observa que no dije que da testimonio de la sepación. Dije que da testimonio de la creencia en la separación. Y eso es lo que el Espíritu Santo va corrigiendo en la mente según adoptamos Su sistema de pensamientos.

En la Unidad, en el Amor, en Dios no existe percepción porque no existe separación, solo hay Uno. Cuando empezamos a profundizar en este material, siendo conscientes de que nuestra naturaleza es Mente y no cuerpo separado, estamos empezando a idenfificarnos con un estado de comprensión profunda, con un estado de amor que transforma nuestro mundo en uno donde solo se percibe amor. En ese caso, cuando una escena, o pensamiento, aunque todo en realidad es un pensamientos, tiene lugar que en un pasado se hubiese percibido como un acto de ataque se percibe ahora como una petición de amor. Y eso es lo que extiendes. Lo extiendes para tu experimentarlo ya que solo hay uno. Eso es lo que Dios hace con su Creación, extiende Su amor infinito.

Por lo tanto, en tu caso, cualquier pensamiento, doloroso o placentero que genere una perdida de paz es un pensamiento de ataque. Y el curso, con esa lección te dice: “Puedo escaparme del mundo que veo renunciando a los pensamientos de ataque acerca de _____”

Renunciar a los pensamientos de ataque es simplemente dejar a un lado todas las interpretaciones. Esa lección es otro derivado de “nada de lo que veo significa nada.” W-pI.1 De hecho, todas las lecciones te llevan a dejar de interpretar. Por lo tanto, todas son en cierta manera derivados de esa primera lección. Ese es el equivalente a dejar de enjuiciar. La paz surge de una mente que no juzga, que no interpreta. Y cuando dices, “…mi cabeza imagine cosas que podrían suceder…,” esas son solo interpretaciones.

El curso te va a ir llevando paso a paso de la mano. Mientras tanto, continua haciendo las lecciones tal como se te pide, y confía en tu proceso.

¿Quieres Tener La Experiencia de Dios? Mensaje de Fuentes “Diferentes” Diciendo Lo Mismo

Nisargadatta Maharaj: “No hacer uso de la conciencia de uno es samadhi. Deja tu mente sola. Tampoco quieres nada, ni de tu cuerpo ni de tu mente.”

Mooji: “¿Estás listo para conocer a Dios? Entonces, ahora mismo, no toques nada, ninguna idea, ni buena ni mala. No te involucres en nada en absoluto. Cualquier cosa que aparezca, solo déjala a un lado. No te aferres a nada, incluyendo tu propia autoimagen. Y no le des tanta importancia al dejar cosas. En un momento dado las dejas a medida que llegan - no hay bolsillos para guardarlas. Sé libre de toda implicación. Sin nombre, sin molde, sin forma, sin intención, sin sueños, sin aspiraciones. Ni te mezcles ni te asocies con nada. Si alguien viene y te toca en el hombro y necesita ayuda urgentemente, haz lo que sea necesario, pero no te identifiques. Permanece internamente vacío. No se lo digas a nadie. Cuando lo abandones todo, Él vendrá a tu encuentro. Conocerás a Aquel que es tu Ser. Pero no serás capaz de hablar sobre ello. No debe ser una experiencia que "tú" tienes. El ser personal, el ego, no debe sobrevivir a esta indagación, a este encuentro. Así que no debe haber un alguien que ha conseguido o logrado algo. Sin nombre. Sin firma. Deja que lo falso se queme o se desvanezca. El maestro dijo: "Muere pero no estés muerto". Lo que significa, muere a todas tus nociones personales de Dios, del mundo y de ti mismo. Entonces encontrarás Eso que es No Nacido. Este es tu Dios, tu Ser. Haz esto. Siéntate solo y simplemente permanece aquietado. Esta es mi invitación. No me hables a mí ni a nadie de esto. Nos encontramos allí.”

Un Curso de Milagros: “Haz simplemente esto: permanece muy quedo y deja a un lado todos los pensamientos acerca de lo que tú eres y de lo que Dios es; todos los conceptos que hayas aprendido acerca del mundo; todas las imágenes que tienes acerca de ti mismo. Vacía tu mente de todo lo que ella piensa que es verdadero o falso, bueno o malo; de todo pensamiento que considere digno, así como de todas las ideas de las que se siente avergonzada. No conserves nada. No traigas contigo ni un solo pensamiento que el pasado te haya enseñado, ni ninguna creencia que, sea cual sea su procedencia, hayas aprendido con anterioridad. Olvídate de este mundo, olvídate de este curso, y con las manos completamente vacías, ve a tu Dios.” W-pI.189.7:1-5

La Biblia: “Estad quietos, y sabed que yo soy Dios;” [Salmos 46:10]

Nick Arandes: ¡Cállate y deja de preguntar! Jejeje

Qué Significa Elijo Lo Que Me Pasa, Un Efecto No Puede Ser Causa, El Curso Habla a La Mente

En una charla facilitada por Nick Arandes en Cancún Mexico febrero del 2017 se comparten los siguiente temas:

Qué Significa Elijo Lo Que Me Pasa
Un Efecto No Puede Ser Causa
El Curso Habla a La Mente

Este video se puede ver en YouTube a través del siguiente enlace: https://youtu.be/qL2kHNUctXM

Para información adicional sobre Nick Arandes visita su sitio web: www.NickArandes.com

Persona Experimenta Deseo Por La Masturbación Después de Estudiar el Curso Y La Culpa Que Siente

Pregunta: “Hola Nick pensé que con vuestro libro y más el curso todo iba ir poniéndose en orden y en paz pero algo de antaño me surge q me incomoda pero no sé si combatirlo o dejarlo respetuosamente, seré precisa y clara. Qué pasa ahora que yo como mujer encuentro satisfacción en forma personal o deseo de satisfacer un impulso sexual o deseo a través de la masturbación constante y que para lograrlo recurro a diversas opciones cada vez más sofisticadas como utensilios o vistas o videos sin necesidad de pareja.

Y al realizarlo no me incomoda lo que me incomoda es que si debo o no continuar es un debate tremendo en donde por un lado siento la satisfacción por motivo del acto y luego inmediatamente surge la cuestión o culpa o lamento de que si es algo que debe suceder o ya es un vicio pues o algo o motivó o realmente lo busco, pero me intriga si vine a este sueño para satisfacer está inquietud o debo de controlarlo o como dejarlo fluir sin que al final acabé debatiendo entre el placer de satisfacción de una necesidad contra la cuestión de hasta cuando voy a dejar esto o si estoy condenada a seguir hasta acostumbrarme.

Hasta este escrito me tomo semanas redactarlo hacia vos en donde mi voz interior me dice muchas cosas que espero no molestarte o que me pase del límite con este cuestionamiento con vos, pero bueno el desahogo con vos es aún un nuevo debate entre si debí o no compartir esto tan intimo con vos. Conforme avanzo salen más cosas y me doy cuenta pero la verdad cosas como estas que al concluirlas me incomodan después como reflexionando de no creo que vine a este sueño solo a masturbarme o satisfacerme. Con confianza escribo y mil disculpas pero ya estoy embolatada. Entenderé si respondes o no y bueno de algo se que me sirvió escribiros. Muchas gracias.”

Comentario: El placer físico, y observa que estoy hablando puramente de placer, esa sensación que al igual que el dolor, se experimentan con el único propósito de hacerte creer, o se podría decir, de mantener tu atención fija en la creencia de que eres un cuerpo. Es prácticamente imposible negar tu experiencia como cuerpo cuando todas esas sensaciones están presentes. No se te pide que las niegues pero sí que seas consciente de que su origen es una condición mental cuyo propósito es mantenerte distraída de la verdad. Y por cierto, antes de continuar quiero que sepas que ésto aplica a cualquier otro tipo de comportamiento impulsivo por así decirlo. Para ti quizá es el tema de la masturbación. Para otro puede ser droga, alcohol, fumar excesivamente, la comida, necesidad de atención, etc.

Volviendo a tu experiencia, la masturbación, o el sexo mismo, si se expresan no obstante, no hay razón por la cual sentirse culpable. El trabajo del perdón va llevando la mente a que se vaya identificando con un sistema de pensamiento, que para los efectos de Un Curso de Milagros se le conoce como Espíritu Santo pero en realidad lo puedes llamar Sabiduría Interna, Mente Recta, o ni siquiera darle un nombre, y a raíz de esa elección la paz se va asentando más y más en la mente por lo cual los impulsos van disminuyendo.

La paz que se va experimentando a raíz de un cambio de mentalidad, en la cual la identificación con el Ser va empezando a tomar primera posición en la mente hace que esos impulsos físicos vayan poco a poco, como ya mencioné, disminuyendo ya que la culpa inconsciente se va deshaciendo y la sensación de plenitud que ya eres se va experimentando.

La búsqueda del placer a nivel físico es otra manera de satisfacer una necesidad, un deseo que sólo tiene lugar cuando nos sentimos necesitados, carentes o incompletos. Lo importante es que reconozcas, y esto lo repetiré constantemente, que tener esos deseos e incluso satisfacerlos no es razón para sentirse culpable, pero sí ser consciente que lo que los impulsa es la culpa inconsciente que se genera a raíz de la identificación con el sistema de pensamientos de el ego (la creencia de que somos un cuerpo). De nuevo, esto no requiere castigo simplemente una corrección. Si no hubiese culpa inconsciente en la mente no habría experiencia “humana”. Así que todos, de una manera u otra experimentamos el mismo miedo aunque se exprese en diferentes formas para cada “individuo”.

El Espíritu Santo, de nuevo, no te culpa ni te condena porque sientas esos deseos. Simplemente te exhorta a que elijas Su sistema de pensamiento de manera que Él pueda hacer la corrección a nivel mental y los deseos, de nuevo, en su debido momento se caerán por su propio peso. Lo que no quieres es seguir alimentándolos. Alimentándolos no significa que no vuelvan a surgir ni que no los satisfagas. Significa que cuando surgen, observar las historias que la mente hace alrededor de ellos y conscientemente has tu trabajo de perdón. Siéntelos, y dales el espacio de ser sentidos sin actuar. De lo contrario cuando surgen utilizarás los pensamientos para alimentarnos por lo cual se intensifica el deseo y entras en un círculo vicioso del cual no puedes salir. Al principio no será fácil pero según tu deseo por la verdad aumenta, como mencione anteriormente, lo deseos disminuirán en intensidad y dejarán de ser una distracción. Pero esto si es muy importante, que tu deseo por la verdad sea genuino.

Me gustaría mencionar un extracto del curso que puede que te sea útil. Dice, “El ego atacará tus motivos tan pronto como éstos dejen de estar claramente de acuerdo con la percepción que él tiene de ti. En ese caso es cuando pasa súbitamente de la sospecha a la perversidad, ya que su incertidumbre habrá aumentado. Es evidente, no obstante, que no tiene objeto devolverle el ataque. Pues ¿qué podría significar eso, sino que estás de acuerdo con su evaluación acerca de lo que eres?” T-9.VII.4:6-9

Comparto este extracto porque en tu pregunta mencionas que estos deseos empezaron a incrementar después de leer mi libro y poner en práctica Un Curso de Milagros. La realidad es que ni leer mi libro ni practicar Un Curso de milagros fue lo que incrementó esos deseos. Lo que ocurre es que cuando empezamos un camino para deshacer el sistema de pensamientos de el ego, el aferramiento que tenemos a nuestra identidad es tan fuerte que aparenta como si el ego se revela y busca la manera de mantener nuestra atención en él. Lo interesante del caso es que el ego no es el que llama nuestra atención, pues el ego sólo existe en nuestra imaginación porque somos nosotros los que deseamos sostenerlo. Recuerda que nuestra identidad personal surge a raíz de elegir al ego. Y soltar esa identidad es una manera de “morir.” Eso aterroriza el ego, que de nuevo es lo que creemos ser.

Por lo tanto, una vez más, ese exceso de placer que derivas a raíz de tu experiencia es simplemente la resistencia a la verdad que en tu caso se expresa a nivel de esos impulsos físicos de la misma manera que para otros se expresa a través de otros impulsos. Y repito, esto no requiere castigo ni significa que sientas que estás haciendo algo “mal” o “incorrecto”. Simplemente requiere corrección, y aquí sí se requiere que de tu parte seas mas consciente. El Espíritu Santo te apoya cuando lo eliges a Ël. Esa es tu elección. Y por eso se le conoce como “La pequeña dosis de buena voluntad.” T-18.IV Sin embargo me gustaría añadir lo siguiente. En realidad la pequeña dosis de buena voluntad requiere un deseo continuo por la verdad. Mucha gente se cree que es cuestión de hacer una meditación de cinco minutos y luego continuar con su vida diaria como siempre.

En mi experiencia ese no es el caso. Este es un trabajo que se hace a diario y constantemente. No estoy hablando de “meditar” las 24 horas ni nada así por el estilo. Pero si requiere mantener a la mente vigente y alerta, y eso es algo que hago en cada momento de la mejor manera que puedo. Mientras estoy en el metro, mientras estoy comiendo, mientras estoy en una conversación, mientras observo el impulso de sentirme atraído hacia alguien, en otras palabras es un trabajo que hago en todo momento. Y te podría decir que no es un trabajo arduo. Todo lo contrario. Mientras más se va erradicando el miedo a soltar la identidad personal más se da cuenta uno lo simple que es el proceso. Fácil para mi no ha sido debido a la resistencia. Pero de que el trabajo es simple, eso sí.

Pero si esto se hace con el propósito de sentirse “mejor” o para “arreglar” nuestros problemas, esa no es motivación suficiente para continuar haciéndolo. Pues eso sería el equivalente a continuar deseando el mundo de ilusiones, desear la identidad como personaje, sólo que un poco más “cómoda”. Aquí estamos hablando del deseo por la verdad. De hecho, el curso lo plantea de la siguiente manera: “Desear la paz de Dios de todo corazón es renunciar a todos los sueños. Pues nadie que diga estas palabras de todo corazón desea ilusiones o busca la manera de obtenerlas." W-pI.185.5:1-2

Y lo que nos lleva a esta búsqueda finalmente es el sufrimiento constante y la culpa inconsciente que motiva nuestras acciones. Así que en tu caso, y repito una vez más, tu experiencia no es razón para sentirte culpable ni estás haciendo nada “malo”. Sin embargo no puedes negar la pérdida de paz que sientes cuando esos impulsos “placenteros” se apoderan de ti. Y eso no es felicidad. Y por cierto, por si el ego intenta utilizar lo que acabo de decir para auto engañarse, el deseo por el placer es pérdida de paz. Nisargadatta Maharaj una vez dijo: “Todo placer, físico o mental, necesita un instrumento. Tanto los instrumentos físicos como mentales son materiales, se cansan y se desgastan. El placer que producen es necesariamente limitado en intensidad y duración. El dolor es el fondo de todos tus placeres. Los quieres porque sufres. Por otra parte, la misma búsqueda del placer es la causa del dolor. Es un circulo vicioso.”

Un Curso de Milagros lo plantéa de la siguiente manera: “El pecado oscila entre el dolor y el placer, y de nuevo al dolor. Pues cualquiera de esos testigos es el mismo, y solo tienen un mensaje: ‘Te encuentras dentro de este cuerpo, y se te puede hacer daño. También puedes tener placer, pero el costo de este es el dolor’. A estos testigos se unen muchos más. Cada uno de ellos parece diferente porque tiene un nombre distinto, y así, parece responder a un sonido diferente. A excepción de esto, los testigos del pecado son todos iguales. Llámale dolor al placer, y dolerá. Llámale placer al dolor, y no sentirás el dolor que se oculta tras el placer. Los testigos del pecado no hacen sino cambiar de un término a otro, según uno de ellos ocupa el primer plano y el otro retrocede al segundo”. T-27.VI.2:1-9

Por lo tanto tienes una gran oportunidad para poner en práctica el perdón, y si a nivel físico esa condición se convierte en una obsesión incontrolable, mientras continúas poniendo en práctica el perdón pueda que te sientas inclinada a pedir ayuda a nivel formal.

Por la naturaleza de tu pregunta no sé si esto ha sido un problema que has tenido siempre o simplemente algo que salió a la superficie recientemente a raíz de emprender este nuevo camino. Y si ese es el caso, continúa tu proceso de perdón haciendo los ejercicios y confía en lo que te sientas inclinada a hacer en termino de buscar ayuda formal o no. Y si sientes que necesitas buscar ayuda puedes practicar invitar al Espíritu Santo a que te acompañe en ese proceso. Simplemente es confiar en que Él está contigo en cada momento mientras que haces tu parte como investigar sobre esa experiencia y los tipos de apoyo que hay disponibles. Y si se supone que vayas a algún terapeuta o grupo de apoyo, confía en que es lo correcto para ti en ese momento simplemente porque es lo que está ocurriendo y nada mas. Y que el Espíritu Santo está tomando la forma de ese terapeuta o grupo de apoyo solo que para que te vayas encaminando hasta que dejes de necesitarles.

Y por ultimo, cuando preguntas sobre si viniste a este mundo a experimentar esos placeres, etc., no viniste a este mundo a experimentar nada porque en realidad no estás aquí. La realidad no es cuerpos separados experimentando placeres o dolores. La realidad es que somos Dios, que somos amor, que somos plenos. Esta experiencia física es simplemente una distracción nada más. El perdón no arregla los problemas a nivel físico porque no hay problemas y no hay físico. El perdón sólo le recuerda a la mente que su realidad es en Dios.

Arrogancia vs Humildad, El Autoengaño de Conceptos “Espirituales”

En una charla facilitada por Nick Arandes en Cancún Mexico febrero del 2017 se comparten los siguiente temas:

Arrogancia vs Humildad
Elijo ser Cuerpo o Mente
Las Emociones No Causan Enfermedades
El Autoengaño de Conceptos “Espirituales”

Este video se puede ver en YouTube a través del siguiente enlace: https://youtu.be/veXczN1G1P4

Para información adicional sobre Nick Arandes visita su sitio web: www.NickArandes.com

El Juicio es Necesario No La Interpretación, Todo Es Un Regalo

En una charla facilitada por Nick Arandes en Cancún Mexico febrero del 2017 se comparten los siguiente temas:

El Juicio es Necesario, No La Interpretación
Toda Creencia es Falsa
Revertir Causa y Efecto
Todo Es Un Regalo

Este video se puede ver en YouTube a través del siguiente enlace: https://youtu.be/9cLQKLOUi_U

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Estoy Deprimida Hace Mucho Tiempo No Le Encuentro Sentido A Nada

Pregunta: “Hola nick como estas ...Te escucho siempre. ..solo una pregunta ...estoy deprimida hace mucho tiempo .no le encuentro sentido a nada .hago el curso hace 6 años. .Me conecto casi siempre. .Pero cuanto estoy desconectada. Me deprimo.”

Comentario: Entiendo perfectamente como te sientes. Por lo tanto, respetando tu experiencia, lo que me gustaría hacer es simplemente explorarla juntos a ver si se puede colar un rayo de luz. Empecemos por lo siguiente. Estás teniendo una experiencia. La experiencia la etiquetas depresión. Para los efectos de la practica del perdón, lo único que podemos hacer cuando estamos experimentando un proceso es abrirnos completamente a él sin hacer juicios ni interpretaciones del mismo, y como todo, cada experiencia corre el rumbo que tenga que correr.

El sistema de pensamientos del ego solo quiere que mantengas tu atención en lo físico, haciéndote creer que eres un cuerpo. Y por consiguiente, todo tipo de sensación física dirige la atención al cuerpo. Es por ello que el proceso aparenta ser tan difícil, porque no queremos soltar nuestra identidad como cuerpo. En otras palabras, no queremos “morir” por así decirlo. Pero el concepto de “muerte” solo le pertenece a la creencia de que somos un cuerpo. Nuestra realidad en Dios no puede “morir” porque es vida eterna.

Por consiguiente, cuando dices que cuando estas conectada no te deprimes, en realidad es imposible no estar “conectada” porque tu eres Dios. El “yo” que dice que esta “conectada” o no, ese es el “yo” falso. Y esa identificación con ese “yo” falso (cuerpo físico, identidad separada, ser humano o como quieras llamarlo) es lo que mantiene a la mente distraída de la verdad.

Puedes empezar por rendirte completamente a esa experiencia en completa aceptación, independientemente de que te sientas inclinada a buscar ayuda mas formal, sin hacer interpretaciones de ella. Que de nuevo, ese es en sí el proceso de perdón. Según toda esa resistencia al amor, el cual tiene muchos nombres; depresión, ira, tristeza, placer, en fin cualquier sensación física que trae tu atención al cuerpo va saliendo a la superficie para ser observada y liberada, lo que hay detrás de todo ello es esa paz y ese amor que es lo más congruente a tu verdadera identidad.

Hay una lección en el curso que dice:

“Trataremos ahora nuevamente de llegar a la luz en ti, que es donde realmente se encuentra tu salvación. No puedes encontrarla en las nubes que rodean la luz, y es ahí donde la has estado buscando. No está ahí. Está más allá de las nubes, en la luz que se encuentra tras ellas. Recuerda que tienes que atravesar las nubes antes de poder llegar a la luz. Pero recuerda también que jamás encontraste nada que fuese duradero o que realmente qui¬sieras en los tapices de nubes que te imaginabas.

Puesto que todas las ilusiones de salvación te han fallado, seguramente no querrás quedarte en las nubes buscando en vano ídolos falsos, cuando te sería tan fácil llegar hasta la luz de la verdadera salvación. Trata de ir más allá de las nubes utilizando cualquier medio que te atraiga. Si te resulta útil, piensa que te estoy llevando de la mano, y que te estoy guiando. Y te aseguro que esto no será una vana fantasía.” W-pI.70.8:8-6;9:1-4

En ese extracto te habla de que para ser consciente de la verdad tienes que atravesar primero las nubes. Y en la penúltima oración te recuerda que si te resulta útil que te imagines que el Espíritu Santo te lleva de la mano. Lo importante es que reconozcas que aunque a nivel físico tu experiencia no es cómoda, que en realidad no está pasando nada. Lo que no queremos es que entres en el juego de creer que como cuerpo estas “conectada” o no. Simplemente estás viviendo una experiencia que como toda experiencia física no significa nada.

Eso no significa como mencioné anteriormente que no puedas pedir ayuda a nivel físico si te sintieses inclinada a hacerlo. Lo que te estoy exhortando es que dejes todas tus interpretaciones a un lado y te abras a la experiencia. Desde ese espacio confía en lo que te sientas inclinada hacer. Al final de cuentas se podría decir que la depresión no es en si “mala”. Es más bien la presión que la vida pone sobre ti para que sueltes todas tus máscaras y te liberes.

Por consiguiente, sin etiquetar tu experiencia como “depresión”, simplemente dale la bienvenida, y a raíz de eso por lo menos se erradica el sufrimiento. Y de nuevo, suelta la idea de que estas “conectada” o no. Eso es otra distracción que te hace creer que eres un “cuerpo” que a veces se “conecta” y a veces no. No eres cuerpo, no eres esta experiencia física, eres pura consciencia y nada mas.

Yo recuerdo hace muchos años atrás, recién comenzando con Un Curso de Milagros, tuve una experiencia en la cual sentí como si una nube negra acaparó mi mente, lo cual fácilmente podría etiquetarla como depresión. En ese momento ni siquiera entendía al proceso del perdón ni sabia lo que estaba ocurriendo. Sin embargo después de un tiempo, en cuestión de un instante desapareció. Aunque en ese momento no comprendí lo que había ocurrido, reconozco ahora que todo en este mundo físico es experiencia. Y que si dejo mis interpretaciones a un lado puedo vivirlas sin sufrimiento. A eso se le conoce como la paz que sobrepasa todo entendimiento.

De nuevo, todo lo que el sistema de pensamientos de el ego quiere es que tú creas que eres un cuerpo. Y toda experiencia que tengas se utilizará con ese propósito. Y no estoy hablando solo de la depresión, estoy hablando de todo, hasta el placer mismo. Por eso es que la gente busca ayuda cuando experimenta dolor. Pero cuando las cosas “bien” quieren seguir identificándose con su identidad como cuerpo. Aquí es donde tú tienes que hacerte la pregunta honesta la cual es, ¿deseo la paz de Dios y por consiguiente liberarme o quiero seguir identificada con mi cuerpo y desear este mundo?

Pues recuerda: “Desear la paz de Dios de todo corazón es renunciar a todos los sueños. Pues nadie que diga estas palabras de todo corazón desea ilusiones o busca la manera de obtenerlas." W-pI.185.5:1-2

Me gustaría no obstante añadir lo siguiente. El desear ser un cuerpo es lo que te lleva a la depresión. El desear la Verdad es lo que te ibera de ella. Sin embargo, como tu identificaron es con el cuerpo, con el mundo, te aterrorizaría desear la paz de Dios porque eso significaría para ti dejar todo aquello que todavía valoras, como tu familia, tu cuerpo, tus deseos y posesiones personales, etc. Claro que todo eso se va a tener que dejar a un lado. Sin embargo, el Espíritu Santo tiene una manera muy amorosa de liberarte. Por lo tanto, desear la paz de Dios de corazón empieza primero por liberate del miedo. Y miedo es lo que ahora mismo estás sintiendo. Por lo tanto no tienes nada que perder sino que mas bien todo que ganar.

Cuando te entregas a la Verdad no es que tu “mundo” va a desaparecer y lo vas a “perder” todo. Lo que si va a ocurrir es que el miedo se va a ir desvaneciendo de tu mente y en su debido momento, cuando estés lista para regresar a Dios, es ahi cuando desaparece el mundo (despiertas del sueño).

En resumen, estás observando la resistencia al amor que en tu caso toma la forma de “depresión” ya que esa es la etiqueta que le has adjudicado. Pero en realidad es simplemente un obstáculo al amor que lo que requiere es atención, amor, no rechazo. Así que dejando la etiqueta de depresión a un lado o cualquier juicio o interpretación a esa experiencia, abrázala y abrázate con toda la comprensión qué eres. Pues es así como recuerdas que tu realidad es amor, que tu realidad es aceptación total.

Deja de resistir la experiencia y entrégate a ella ahora mismo. Ese es el equivalente a entregarse a Dios completamente. Vive cada momento y cada experiencia desde esa entrega total. Y ahi te das cuenta que la depresión al igual que cualquier otra etiqueta que le des a experiencias “incómodas” o “placenteras” son todo lo mismo. Son simplemente experiencias que al igual que las nubes en el cielo son pasajeras. Rechazas las experiencias incómodas y sufres mientras las vives. Te aferras a las experiencias placenteras y sufres cuando las pierdes. Es un callejón sin salida.

Lo importante es que seas consciente de que eres el cielo y no las nubes. Pues la depresión (nube) no es lo que eres, ni siquiera los pensamientos que tienes sobre ella es lo que eres. Lo que eres es el amor que lo contiene y lo acepta todo (el Cielo). Asume esa actitud y observarás hasta como tu percepción de la depresión cambia en este momento. Ya no eres prisionera de la “depresión” ni de ninguna de tus experiencias. ¡Eres libre!

Lo Que Eres Permanece Constante, El Amor No Se Opone a Nada, Cómo Ayudar a “Otros”

En una charla facilitada por Nick Arandes en Cancún Mexico febrero del 2017 se comparten los siguiente temas: Temas:

Lo Que Eres Permanece Constante
El Amor No Se Opone a Nada
En Paz Con Lo Que Es
Cómo Ayudar a “Otros”

Este video se puede ver en YouTube a través del siguiente enlace: https://youtu.be/YEY7-d1qPRE

Para información adicional sobre Nick Arandes visita su sitio web: www.NickArandes.com

Nick ¿Cual Ha Sido Tu Experiencia con el Curso?

Pregunta: “Hola Nick, hace tiempo que te sigo a tí y a Susana Ortiz en vuestras charlas sobre el curso de milagros, también he leído el libro y este año me estoy proponiendo hacer los ejercicios. A un cierto nivel siento la verdad en lo que dice el libro, pero a un nivel de experiencia ni mucho menos. Es cierto que no he practicando mucho y la práctica lo es todo. Lo que quería preguntarte si tú a nivel de EXPERIENCIA has sentido esa unidad de la que hablas en Dios y la certeza absoluta de que esa es nuestra realidad? gracias y un saludo Nick.”

Comentario: Mi experiencia personal es que he experimentado una paz más duradera y situaciones que en un pasado tenían un efecto significativo sobre mi han dejado de tenerlo. Esa es la meta en si de Un Curso de Milagros al nivel de la forma mientras vas siendo mas consciente de lo que realmente eres.

El ego trata de hacer esta práctica muy exotérica y entonces empezamos a intentar tener una experiencia de unión con Dios. La realidad es que ya eres una con Dios por lo tanto no tienes que buscar esa experiencia. Si pudieses tener esa experiencia no estarías aquí. Eso no significa que no puedas tener alguna experiencia que sobrepase lo normal, como una revelación o algo así por el estilo. De hecho, Un Curso de Milagros habla algo sobre ello cuando dice: “La revelación produce una suspensión completa, aunque temporal, de la duda y el miedo. Refleja la forma original de comunicación entre Dios y Sus creaciones, la cual entraña la sensación extremadamente personal de creación que a veces se busca en las relaciones físicas.“ T-1.II.1:1-2 Y como muy bien dice, es algo “temporal”, que no es “union con Dios” sino que mas bien un “reflejo” nada mas del estado original de comunicación con Dios. Pues de nuevo, si pudieses mantener ese estado no estarías aquí.

Sin embargo son muy pocas las personas que tienen una experiencia como esa. Inclusive la mayoría de nosotros nunca la tendremos y eso no afecta en lo absoluto nuestro despertar de conciencia. Los que buscan ese tipo de experiencias terminan frustrándose porque la búsqueda de esa experiencia es la que no les permite experimentarla.

Todo lo que se está haciendo con Un Curso de Milagros es despejar los obstáculos que no nos permite experimentar esa paz y ese amor que ya somos. Y los obstáculos se ven a diario. Nuestros miedos, nuestros juicios, todo eso se experimenta en el día a día. Por lo tanto según vas avanzando con el material lo que vas a experimentar a nivel físico es una paz más permanente. Pero que seas consciente que para tener esa experiencia necesitas mirar los obstáculos que has interpuesto ante ella. Por eso el curso nos recuerda: “Recuerda que tienes que atravesar las nubes antes de poder llegar a la luz.” W-pI.70.9:5 Otra manera de decirlo sería qué tienes que atravesar tus miedos antes de llegar a la luz, o que tienes que atravesar tu odio antes de llegar a tu amor.

Esa es la parte que puede hacer el proceso incómodo. Por lo tanto si sientes que se te están moviendo muchas cosas mientras estás haciendo el curso puedes estar segura que lo estás haciendo bien. No porque el curso sea doloroso porque la realidad es que no lo es. Es por eso que en el desarrollo de la confianza del Manual para el Maestro se nos dice: “En primer lugar, tienen que pasar por lo que podría calificarse como un "período de des-hacimiento". Ello no tiene por qué ser doloroso,…” M-4.I.A.3:1-2

Sólo que la resistencia que tiene lugar cuando no queremos soltar nuestra identidad, nuestras creencias, nuestros apegos, eso es lo que hace que el camino no sea tan cómodo. Y por eso la oración que compartí del Manual para el Maestro termina con “…aunque normalmente lo es.” M-4.I.A.3:2 Este es un curso para la paz interior, no para la “union con Dios.” Pues una vez mas, ya eres Dios. Pero la paz interna es lo que no se experimenta al percibir separación. Y la paz es lo que un cambio de mentalidad ofrece, que de nuevo, eso es a lo que el curso va dirigido en este nivel físico.

Mas también dices, “Es cierto que no he practicado mucho y la práctica lo es todo.” Y no solo eso, no intentes acelerar este proceso. Te tomará el tiempo que sea necesario para ti. Una vez un estudiante del curso le preguntó al Dr. Kenneth Wapnick que después de 15 años con el curso seguía teniendo ataques de ego, y si eso significa que estaba haciendo el curso mal. Y el Dr. Wapnick con una sonrisa le dijo, “no te preocupes, lo estás haciendo bien, solo que llevas muy poco tiempo con el curso.”

Nada “Haces”, Todo Se Hace, Cómo Manejar Experiencias Dolorosas

En una charla facilitada por Nick Arandes en Cancún Mexico febrero del 2017 se comparten los siguiente temas: Temas:

Nada “Haces”, Todo Se Hace
No Intentes “Acelerar” el Despertar
Felicidad es Ser Consciente
Cómo Manejar Experiencias Dolorosas

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