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Lo
que estamos no es necesariamente tratando de controlarlos, pues al tratar de
controlarlos todo lo que estamos haciendo es dandole nuestra atención, y es
precisamente eso lo que los pensamientos quieren. Una vez que le das tu
atención, es ahí donde empiezan los juicios y las interpretaciones.
No
se si estoy equivocado con lo que quieres decir, pero creo que no usaste la
palabra correcta al decir atención, normalmente los budistas y muchas otras
tradiciones usan esta palabra refiriendose a estar alerta, atento, despierto, con fines de no
identificarse con los pensamientos, de ser neutral, de no hacer juicios e
interpretaciones, y es por la falta de atención, es decir, del estado de
alerta, de estar despiertos que nos identificamos, nos dormimos, le creemos a
los pensamientos, llegan y salen sin darnos cuenta, no hay quien observe.
En
fin lo que quiero decir es que se puede prestar a confusión, por favor aclarame
si hay alguna diferencia en mi comentario con la idea que quieres transmitir.
Abrazos!"
Comentario: Gracias por tu correo, y como ves,
tienes razón, las palabras no
siempre son los mejores medios de comunicación pues se prestan para
interpretaciones y por ende a confusión.
No
prestarles atención me refiero a sencillamente no darles significado,
sencillamente dejarlos pasar.
Estar
alerta significa, que estas alerta de cuando le estas dando significado, o
interpretación, que una vez mas, elijas la neutralidad. En ese contexto, si
tienes que prestar atención.
Pero
no le estas prestando atención a los pensamientos, sino mas bien a la
interpretación que les estas dando para que en ese momento puedas reconocer que
estas cayendo en la trampa de las interpretaciones, y puedas una vez hacer una
nueva elección, la cual es, no se lo que estos pensamientos significan.
Si por le contrario, no estas al tanto de
eso, que seria como dices, no estas prestando atención de que estas cayendo en
esa trampa de interpretarlos y darles significado, terminas entonces
reaccionando a ellos habiendote olvidado que el poder que ellos aparentan tener
sobre ti es sencillamente el poder que tu les dotaste al no prestar atención a
tus interpretaciones.
