Me Juzgo por Tomarme un Alprazolam para Poder Dormir

Pregunta: "Me juzgo por tomarme un alprazolam para  poder dormir."

Comentario: El problema no es tomarse un alprazolam o lo que sea para poder dormir. Sino que el juzgarse a uno mismo por eso. Recuerda que mientras nos identificamos con el cuerpo (miedo) en la mente nos estamos identificando con lo que es limitado y por ende estamos respondiendo a lo que creemos que somos.

El tu juzgarte por tomarte un alprazolam para dormir no es diferente que juzgarte por comer. Los que tienen hambre comen y los que no pueden dormir buscan la manera que poder solucionar ese problema. Aunque hay personas en el mundo que viven sin comer pues han superado esa creencia de que el cuerpo necesita alimento y se alimentan de lo que se le conoce como "prana." Yo personalmente prefiero arroz con habichuelas. :o) Pues de la misma manera algunos toman alprazolam mientras que otros harán algo diferente.

Pero los cuerpos no son perfectos y seria lo mismo que alguien juzgarse por tener un cuerpo que luzca de una manera y no poder hacer que luzca de otra. En fin, lo primero que yo haría en una situación como la tuya es aceptarla. No obstante, la aceptación no es resignarme a ella, es simplemente reconocer que las cosas son como son y nadas mas, y que no tiene nada que ver conmigo.

Ahora, mientras acepto, que es ahí donde se le quita todo juicio, donde se erradica la culpa, donde se erradica el auto-castigo que es en si lo que estás experimentando, diariamente practica el perdón, en otras palabras, practica los momentos de Instantes Santos, de meditación donde en la mente te sientes amada por Dios, donde dejas que la Vida te llene de Su paz.

En otras palabras, como dice el curso: "…poner tu mente a disposición de la verdadera Autoridad." T-1.V.5:7 Desde ese espacio, o aceptas las cosas como son y no haces mas historias alrededor de ello y experimentas paz, o puede que te encuentres ya donde no tienes que tomar el alprazolam, o quizás te encuentres moviéndote en dirección a algún tipo de apoyo que pueda poco a poco ayudarte a dejar el alprazolam a un lado.

Por lo tanto, no te quedes encajada en la historia mental que pueda que te estés haciendo en relación a por qué no puedes dormir o lo que sea, y por qué no "deberías" tomar medicamento. Simplemente reconoce que estas experimentando los efectos que todavía querer ser especial, de querer sentirte separada de Dios y por ende, sientes culpa, miedo. Pero recuerda, estás descansando en los brazos de Dios y nada mas. “En Dios estás en tu hogar, soñando con el exilio, pero siendo perfectamente capaz de despertar a la realidad:” T-10.I.2:1 A medida que recuerdas eso, no tienes que preocuparte por nada, ni siquiera por encontrarte tomando alprazolam.

Un Curso de Milagros me recuerda: "El cuerpo se mantendrá fuerte y saludable si la mente no abusa de él asignándole funciones que no puede cumplir, propósitos que están fuera de su alcance y elevadas metas que no puede alcanzar. Tales intentos ridículos, aunque celosamente atesorados, son la fuente de los múltiples y dementes ataques a que lo sometes. Pues el cuerpo parece frustrar tus esperanzas, tus valores y tus sueños, así como no satisfacer tus necesidades." W-pI.135.7:3-5

Lo que se nos recuerda es que no ignoremos el cuerpo, sino que no pongamos nuestro enfoque en el, y que recordemos de enfocar en la mente, en la paz de Dios sobre todas las cosas, aun cuando nos sentimos distraídos por lo que supuestamente esta sucediendo con el "cuerpo." Y de ahí, como el curso nos recuerda que, "…sólo requiere que se le perciba como algo completamente ajeno a ti, para convertirse en un instrumento saludable y útil a través del cual la mente puede operar hasta que deje de tener utilidad." W-pI.135.8:2

Una vez que tu mente está sanada de miedo, ya no importa si el cuerpo se "cura" o no, pues te liberaste de una creencia, la creencia de que eres un cuerpo, separado de Dios. Pero eso no viene al caso, simplemente lo compartí pues mucha gente puede entonces tratar de utilizar al Espíritu Santo para "curar" algo, que seria lo mismo que poner su enfoque en las ilusiones, o como dice el curso, "Cuando tratas de llevar la verdad ante las ilusiones, estás tratando de hacer que las ilusiones sean reales y de conservarlas justificando tu creencia en ellas." T-17.I.5:4 No obstante, el objetivo es sanar le mente, y lo que termine sucediendo a raíz de eso será lo perfecto para cada cual.

Así que tranquila, no hay que sentirse culpable por tomar algún medicamento o lo que sea que te sirva por el momento, simplemente mientras lo tomas continúas eligiendo la paz de Dios. En otras palabras, tomas los medicamentos mientras continúas enfocando tu mente hacia la Verdad en ti, y confía de que el Espíritu Santo sabrá que hacer con tu experiencia, y a fin de cuentas, experimentarás esa paz que tanto anhelas, pues es tu herencia natural.

Te recomiendo que veas este video que hice hace un tiempo atrás titulado: Causa y Efecto, Miedo a La Verdad a traves del siguiente enlace:

http://www.theradicalkid.com/promo/espanol/videos/CausaYEfecto.html