Los Pensamientos de Muerte Me Atemorizan

Pregunta: “Hola Nick. Estoy leyendo esta publicación "¿Dónde Encaja la Enfermedad Dentro de Nuestro "Sueño", si las emociones no son solucionadas?; y quisiera contarte la experiencia que desde hace dos semanas estoy teniendo. Hace dos semanas me ahogué con la saliva y un gas, al mismo tiempo, que me produjo una obstrucción momentánea en la garganta, no pude tomar aire por unos segundos, me llené de pánico y creí que moría. Fue horrible. No está demás decirte que tengo miedo a morir, jajaja (aun sabiendo que no soy un cuerpo, que la muerte no existe y que esto solo es una ilusión); lo cierto es que desde esa fecha para acá el miedo me ha invadido terriblemente mi hermano, tengo miedo de comer, a veces hasta de tragar la saliva; y tengo claro que me estoy identificando absolutamente con este cuerpo y desearía que me propusieras algunos pensamientos o tácticas.

Siempre recuerdo tu ejemplo de que la mente hay que entrenarla como entrena un jugador de basket; paso todo el día diciéndole al Espíritu Santo que tengo la disposición de elegir la paz de Dios, practico tener un instante santo, me repito todos los pensamientos que se me vienen a la mente de Un Curso de Milagros, pero mi mente brinca como mono y no logro conseguir calma, a ver si con ello voy por la Paz de Dios. Quiero ya abandonar esta lucha, quiero abandonarme en Dios, pero los pensamientos de miedo a la muerte me tienen atormentada. ¿Podrás recomendarme algo? Te quiero Nicolás. Gracias por estar allí. Un abrazo.”

Comentario: Cualquier ser humano que se ahogue y sienta que no pueda respirar, pero que sabe quien es, no le causaría un trauma ni sufrimiento, simplemente se rendiría a esa experiencia, haría lo que tenga que hacer, pero la aceptaría, pues su enfoque no es tratar de “salvar” su “cuerpo” sino que poder respirar y no sentir esa incomodidad.

Una persona que está haciendo el curso no obstante, pero que todavía esta muy identificada con el cuerpo, sentiría naturalmente miedo ante una situación como esa, solo que haría lo que tenga que hacer para lidiar con la situación, como todo ser humano normal, y luego, una vez que se resuelva no necesariamente haría mas historias de ello, lo ve como es y continua con su vida.

Yo personalmente no me sentiría cómodo si estuviese en un lugar cerrado, pues claustrofobia me daría, y ese seria un proceso de perdón para mi, pero si tengo que dejar esta experiencia humana a un lado la dejaría sin queja porque a un nivel mas profundo se que hay un mundo que de verdad deseo.

Por lo tanto, como “ser humano” si siento hambre, como, y de la misma manera, si me ahogo y no puedo respirar, intento solucionar ese problema lo mas rápido posible. Por lo cual no hay que hacer historias ni sentirse mal por creer que tener una experiencia como la tuya y querer salvarte es malo o bueno. Es simplemente la supervivencia innata de un ser humano.

Un animal que está en peligro naturalmente saldría corriendo para protejerse, pero una vez que sale del peligro no se queja ni se pone a hacer historias de lo sucedido, simplemente continua con su vida. Tu todavía no entiendes lo que es eso de saber que no eres un cuerpo porque te contradices. Tu mismo dices, “aun sabiendo que no soy un cuerpo, que la muerte no existe y que esto solo es una ilusión); lo cierto es que desde esa fecha para acá el miedo me ha invadido terriblemente…”

Como ves, intelectualmente leyendo el curso dices que sabes que no eres un cuerpo y que la muerte no existe, sin embargo mira como reaccionas a la posibilidad de morir. Por lo tanto, lo primero es que seas honesto contigo mismo, y para ti la muerte si existe.

Y eso no es ni malo ni bueno, es simplemente reconocer que es ahí donde estás en tu camino y eso lo único que necesita es corrección.

Por lo tanto, el perdón es la corrección al miedo, o mejor dicho, a todo miedo no importa en la manera que aparente manifestarse. "Es fácil entender las razones por las que no le pides al Espíritu Santo que resuelva todos tus problemas por ti. Para Él no es más difícil resolver unos que otros. Todos los problemas son iguales para Él, puesto que cada uno se resuelve de la misma manera y con el mismo enfoque (perdón). " T-26.II.1:1-8

Lo que si observo en tu pregunta es como toda pregunta que se me hace, es que tienes un trauma o drama y quieres solución. No es por ahí donde va el trabajo. El trabajo es en realidad querer desarrollar una relación con Dios (con tu Ser), y para eso no hay atajos espirituales, simplemente un deseo de de corazón recordar quien y que eres, y desde ese deseo parte la práctica.

A raíz de la práctica entonces es que esos miedos naturalmente van a ir desapareciendo, y el apoyo que necesites a traves del camino se te proveerá. Quizás en tu caso por ahora, mientras practicas el perdón, podrías considerar un buen terapeuta.

No para que te apegues o te hagas adicto a el, sino que quizás para que te encamine un poco a lidiar con ese trauma que sientes. Yo no sé lo que seria mejor para ti, pero si te puedo recordar en que dirección poner tu atención.

Por lo tanto, aquí va una practica que el curso mismo recomiendo, y obviamente, estoy asumiendo que tu estás haciendo los ejercicios de lo contrario estoy perdiendo mi tiempo contestando esta nota.

Basándome en tu pregunta, “¿Podrás recomendarme algo?“ El curso nos dice, “Quizá la única generalización que puede hacerse al respecto es la siguiente: dedica un rato lo antes posible después de despertarte a estar en silencio, y continúa durante uno o dos minutos más después de que haya comenzado a resultarte difícil. Probablemente descubrirás que la dificultad disminuye y desaparece. En caso de no ser así, ése es el momento de parar…Por la noche se debe seguir el mismo procedimiento. Tal vez tu período de sosiego deba ser temprano en la noche, si no te es posible hacerlo inmediatamente antes de irte a dormir. No debes hacerlo acostado. Es mejor estar sentado, en cualquier postura que prefiera.” M-16.4:7-9…5:1-4

Y el tiempo que pases no es tan importante, que por algo la linea previa a ese párrafo que acabo de compartir del Manual para el Maestro nos dice: “Uno puede fácilmente pasarse una hora sentado inmóvil con los ojos cerrados y no lograr nada. O bien puede, con igual facilidad, dedicarle a Dios sólo un instante, y en ese instante unirse a Él completamente. “ M-16.4:5-6

Aquí tienes dos vídeos que siento te pudrían apoyar:

Los vídeos son: Causa y Efecto, Miedo a La Verdad que puedes ver a través del siguiente enlace:

http://www.theradicalkid.com/promo/espanol/videos/CausaYEfecto.html

Y el otro subtitulado es: Adyashanti En Español, Aplicaciones Principios Básicos Completo que lo puedes ver a través del siguiente enlace:

https://www.youtube.com/watch?v=R1nWruYFvj8#t=182

Esto es lo que siento podría servir te apoyo a tu pregunta.